Inleiding yogafilosofie & meditatie -serie van zes avonden
Data van de cursussen
- Mei -juli 2026: donderdagavond 28 mei, 4, 11 en 25 juni, 2 en 9 juli (19:30-21:30 uur) *volledig bezet*
- Oktober-december 2026: donderdagavond 29 oktober, 5, 12, 19 november, 10 en 17 december (19:30 - 21:30 uur)
- Voorjaar 2027: data volgen
Heb je belangstelling voor de cursus yogafilosofie & meditatie? Mail me via info@yogatime.nl. Je ontvangt een berichtje als er nieuwe data gepland zijn.
De yogafilosofie betreft een brede, praktische levenswetenschap
Zes avonden bestuderen we met elkaar de basis van de yogafilosofie: de 'yoga-sutra's' van de Indiase wijsgeer Patanjali. Deze teksten zijn duizenden jaren oud en nog steeds actueel en praktisch toepasbaar. Het vormt een handvat om op een andere manier naar het leven te kijken. In de yoga-sutra's wordt het doel van de yoga beschreven: 'Yoga is het stilleggen (of bemeesteren) van het wervelen van de geest. Dan is het ziende thuis in zichzelf. Anders vereenzelvigt het zich met de wervelingen.
Ik beloof je een superinteressante serie avonden
Je krijgt inzicht in hoe je als mens in elkaar zit, hoe de mind werkt, waar onze gewoontepatronen vandaan komen en hoe het kan dat we volkomen versmolten zijn met onze gedachten. Als we daar wat ruimte tussen komt, komt er langzaam meer zicht op onze ware aard.
De avond bestaat uit filosofie, ontspanning & meditatie
Het eerste deel van de avond duiken we in de yogafilosofie. Daarna brengen we de theorie in praktijk. Via een systematische ontspanning en meditatie lopen we een weggetje naar diepe rust en helderheid. Ook daar geven de yogasutra's een handleiding voor.
Inhoud van de serie avonden:
De yogafilosofie is ervaringsgericht en bedoeld om jezelf beter te leren kennen. Onderwerpen die aan de orde komen zijn onder meer:
- Uitleg en inzicht over het 'wervelen van de geest';
- Onze 'ware aard' volgens de yogafilosofie;
- Waarom je innerlijke wijsheid zo vaak het onderspit delft;
- De invloed van de samskara's (diep gelegen indrukken en gewoontepatronen) en de klesha's (gekleurde bril waardoor de de werkelijkheid ervaren volgens de yogafilosofie):
- Hoe de geest (of mind) in elkaar zit en hoe er meer balans kan komen als de verschillende functies van de mind beter samenwerken;
- Praktische handvatten die helpen voor innerlijke rust en stabiliteit;
- Het achtvoudig pad van de yoga als een weggetje naar innerlijke rust, stabiliteit en inzicht.
Meer informatie en inschrijven
- De introductie bestaat uit zes avonden (19:30-21:30 uur) en kent een opbouw. Bij inschrijving ga ik ervan uit dat je minimaal vijf van de zes avonden aanwezig bent, zodat er tijd is om de theorie te laten indalen.
- Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers
- Bijdrage: vrij te bepalen donatie (*)
- Locatie: home-studio, Otterstraat 54d in Utrecht
- Opgave via: info@yogatime.nl of via signal/ whatsapp 06 10328436
(*) Ik geef deze serie op donatiebasis omdat de yogafilosofie 'onbetaalbaar' is en de cursus voor iedereen toegankelijk wil houden. Geef wat passend is bij wat je kunt missen en voor jou in balans voelt tussen geven en ontvangen.