Inleiding yogafilosofie & meditatie -serie zes avonden
Startdata serie:
- Mei 2025: maandagavond 12, 19 en 26 mei, 2, 16 en 23 juni (volledig bezet)
- September 2025: maandagavond 22, 29 september. 6, 13, 20 en 27 oktober
- Januari 2026: data volgen.
De yogafilosofie betreft een heel brede levenswetenschap
Op zes avonden bestuderen we de basis van de yogafilosofie, mede via de oudste teksten over de yogafilosofie: 'yoga-sutra's' van de Indiase wijsgeer Patanjali. Deze teksten zijn duizenden jaren oud en nog steeds enorm actueel en dagelijks praktisch toepasbaar!
De yogafilosofie geeft een andere manier om naar de realiteit te kijken en dieper inzicht te krijgen. In de yoga-sutra's wordt het doel van de yoga beschreven: 'Yoga is het wervelen stilleggen (of bemeesteren) van de geest. Dan is het ziende thuis in zichzelf. Anders vereenzelvigt het zich met de wervelingen.' Dit gaan we in een paar weken verder verkennen en verdiepen.
Ik beloof je een superinteressante serie avonden
Je krijgt inzicht in hoe je als mens in elkaar zit, hoe de mind werkt, waar onze gewoontepatronen vandaan komen en hoe het kan dat we volkomen versmolten zijn met onze gedachten. Als we daar wat ruimte tussen komt, komt er langzaam meer zicht op onze ware aard.
De avond bestaat uit zowel filosofie als ook ontspanning & meditatie Het eerste uur van de avond duiken we in de yogafilosofie. Daarna brengen we de theorie in praktijk. Er volgt een liggende ontspanningsmeditatie met aansluitend een zitmeditatie om lichaam, adem en geest tot rust te laten komen. Zo gaan we stapje voor stapje en heel systematisch een weggetje in naar meer rust en helderheid. Ook daar geven de yogasutra's een handleiding voor.
Inhoud van de serie avonden:
- wat zijn wervelingen en de soorten wervelingen;
- waarom zijn we zo met de wervelingen versmolten;
- wat is onze ware aard?
- we bestuderen hoe onze geest of mind in elkaar zit;
- inzicht in de vier functies en de vijf staten van de geest. Je krijgt inzicht in welke staat de geest is en leert hoe er balans kan komen als de vier functies van de mind beter samenwerken en de innerlijke wijsheid groter wordt;
- inzicht in het belang van stabiliteit en welke hulpmiddelen de yogafilosofie daarvoor aanreikt;
- we kijken naar de invloed van diep gelegen gewoontepatronen (samsara's);
- waarom we alles door een gekleurde bril zien (klesha's);
- en we leren hoe het vijfvoudig en achtvoudig pad van de yoga ons helpen als een weggetje naar rust, stabiliteit en inzicht in wie we werkelijk zijn.
Data 2025
- Januari: donderdagavond 16, 23, 30 januari, 6, 13 en 20 februari (volledig bezet)
- Mei: maandagavond 12, 19 en 26 mei, 2, 9, 16 juni (volledig bezet)
- September: maandagavond 22, 29 september, 6, 13, 20 en 27 oktober
- Januari 2026: data volgen
Meer informatie
- De cursus bestaat uit zes avonden (19:30-21:30 uur) en kent een opbouw. Bij inschrijving ga ik ervan uit dat je minimaal vijf van de zes avonden aanwezig bent, zodat er tijd is om de theorie te laten indalen.
- Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers
- Bijdrage: vrij te bepalen donatie (*)
- Locatie: home-studio, Otterstraat 54d in Utrecht
- Opgave via: info@yogatime.nl of via signal/ whatsapp 06 10328436
(*) Ik geef deze serie op donatiebasis omdat de yogafilosofie 'onbetaalbaar' is. Geef wat het je waard is en passend is bij wat jij kunt missen.