Yogatime

3-daags Yoga & meditatieweekend in Twello met AnneMarie vrijdag 27 t/m zondag 29 juni '25

Het is inmiddels een traditie: de yogaweekends op de prachtige retraiteplek bij The Yoga house in Twello. Je bent welkom voor een lang zomerweekend om je op te laden, te vertragen en diep te ontspannen. Met een afwisselend programma met yoga, yogafilosofie, ontspanning, meditatie en tijd om te wandelen of te relaxen in de prachtige tuin.

In de vroege ochtenden geeft Clare McGregor (docent yoga en mindfullness en eigenaar van the yogahouse) een les met meditatie in beweging en stilte. Na een heerlijk ontbijt volgt aan het einde van de ochtend een lange yogales van AnneMarie met yogafilosofie, slow flow en yin yoga. De yin yoga houdingen openen en stretchen het lichaam zacht maar intens en brengen verstilling. De slow flow brengt souplesse, vitaliteit en werkt aan de innerlijke kracht en balans. Werken met adem brengt meer (levens)energie en zorgt voor rust in het hoofd. 

Na de lunch is er tijd om te relaxen in de prachtige tuin of serre, een flinke wandeling te maken (er lopen verschillende wandelroutes langs het huis), naar een terras in het dorp of naar een zwemmeertje in de buurt te gaan. Verder ligt de fraaie stad Deventer op een paar kilometer afstand. En een geheime tip: de prachtige en bijzondere levenstuinen in Teuge zijn vlakbij en zeer de moeite waard!

Op de dag van aankomst beginnen we met een zintuigenmeditatie (bij goed weer buiten) om de drukte van de week en de reis van je af te laten glijden. 's Avonds eten we met elkaar aan een lange tafel. Naast de fysieke yogalessen duiken we gedurende het weekend ook in de yogafilosofie en bouwen we langzaam een verdiepende en verstillende meditatiebeoefening op.

The yoga house is een warme, liefdevolle plek in een prachtige, groene omgeving. Clare is onze fijne gastvrouw voor het weekend. De sfeer is huiselijk, het eten is vegetarisch en grotendeels biologisch. Het weekend staat open voor beoefenaars van alle vormen en stijlen van yoga. Bij het opruimen/ schoonmaken voor vertrek wordt een kwartiertje hulp gevraagd.

Programma 3-daags yogaweekend (ongeveer)

Dag 1 (aankomst)

16:00 - 17:00 uur inloopuur: aankomst & tijd om te settelen of lekker met een boek en kop thee op de veranda te zitten...

17:15 uur kennismaking en een zintuigen-meditatie in de tuin

18:30 uur samen eten op de veranda 

20:30 uur yogales met lange ontspanning (daarna stilte tot het ontbijt de volgende ochtend)

Dag 2

8:15 - 09:15 uur ochtend yoga met Clare: meditatie in beweging en stilte

09:15 uur ontbijt met overnight oats, toppings en vers fruit 

11:00 - 13:15 uur yogafilosofie, adem, slow flow & yin yoga 

13:15 uur lunch en middag vrij

18:30 uur samen eten op de veranda

20:30 uur restorative yoga (daarna stilte tot aan het ontbijt de volgende ochtend)

Dag 3

08:15 - 09:15 uur ochtend yoga met Clare: meditatie in beweging en stilte

09:15 uur ontbijt en gezamenlijk het huis opruimen

11:00 - 13:15 uur yogafilosofie, adem, slow flow & yin yoga

13:30 uur lunch en afscheid

Over de leraar AnneMarie Hiemstra geeft ruim 20 jaar yogales. Ze is gediplomeerd yogaleraar in verschillende vormen en stijlen van yoga. Haar lesstijl is helder, no-nonsense maar vooral warm, betrokken en met een vleugje humor. Zie voor meer info: over mij. 

Clare McGregor is yoga- en mindfullnessdocent. Lees meer over haar op de website vanwww.theyogahouse.nl.

Praktisch

Concept De groep is klein -maximaal 12 deelnemers- en de sfeer is ontspannen en huiselijk. 

Bijdrage 350 (met eigen tent)/ 399 (gedeelde kamer)/ 550 euro (kamer alleen). Er is 1 kleine eenpersoonskamer beschikbaar voor 495 euro. Prijs is all-inclusive (2 overnachtingen, 6 maaltijden en het yogaprogramma). Beddengoed/ handdoek graag zelf nemen (want er is maar 1 wasmachine :). Eventueel is een laken- en handdoekpakket te verkrijgen voor 15 euro. De badkamer deel je met maximaal 1 ander deelnemer.

Inschrijven/ vragen Mail: info@yogatime.nl. Bij vragen bel gerust of stuur een whatsapp op 06 10328436.

Dieetwensen We eten vegetarisch en grotendeels biologisch. Heb je dieetwensen? Overleg vooraf over wat mogelijk is.

De locatie The yoga house is goed te bereiken met de trein en er is voldoende parkeerruimte. Adres: Kruisvoorderweg 18, 7391 TA Twello. Zie ook: www.theyogahouse.nl.

Annuleringsvoorwaarden Bij annulering voor 1 mei is 50% restitutie mogelijk. Bij annulering vanaf 1 mei kan je iemand anders op je plekje laten meedoen. Als er mensen op de wachtlijst staan kan ik voor je bemiddelen. Wil je geen risico lopen? Sluit dan annuleringsverzekering af.