Yoga XL: avond met filosofie, yin-yoga, filosofie en meditatie
data: maandagavond 5 januari, 2 februari, 2 maart, 13 april, 4 mei, 1 juni en 6 juli (19:30-21:45 uur) -volledig bezet, vanaf september weer plek-
Ken je dat gevoel dat je aan het einde van een yogales het liefst nog een tijd in stilte zou willen blijven zitten? Dat lichaam en geest er dan pas klaar voor zijn om te kunnen mediteren? Als leraar zou ik zo graag de dubbele tijd willen voor een les... en dat hebben we nu ook!
In de XL les vormt de yoga de ingang naar een diepe meditatie om innerlijke rust, vrede en stilte te ervaren
Yogahoudingen helpen om het lichaam ruim en soepel te maken en de geest tot rust te brengen. Bij de yin yoga ligt het accent op trage, stretchende houdingen die helpen om spanning los te laten, fysiek en mentaal te vertragen en te verstillen. Na de yogales en lange ontspanning nemen we de tijd om nog een paar stappen verder naar een steeds diepere concentratie, meditatie en stilte te gaan. Ook is er ruimte voor verdieping via de yogafilosofie.
Elke eerste maandagavond van de maand is er een XL yogales
De les geschikt als je al wat langer yoga beoefent of de introductie in de yogafilosofie hebt gedaan. Je kunt de avonden als serie reserveren. Als er plek is kan je ook losse lessen volgen. Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers per avond.
- Data en tijd: maandagavond 5 januari, 2 februari, 2 maart, 13 april, 4 mei*, 1 juni en 6 juli 2026 van 19:30-21:45 uur
- Locatie: home-studio, Otterstraat 54d in Utrecht
- Kosten: 25 euro per les
- Meer informatie of opgave: info@yogatime.nl of app via 06 10328436
* Bij de les op 4 mei besteden we aandacht aan de dodenherdenking.
