Yogaweekend in Twello: vrijdag 22 t/m zondag 24 mei 2026
-volledige bezet-
Het is inmiddels een traditie: de yogaweekends op de prachtige retraiteplek bij The Yoga house in Twello. Je bent welkom voor een lang weekend om je op te laden, te vertragen en diep te ontspannen. Met een afwisselend programma met yoga, yogafilosofie, ontspanning, meditatie en tijd om te wandelen of te relaxen in de prachtige tuin.
Het wordt een afscheidsweekend, want eigenaren Clare en Wouter gaan verhuizen en zo komt er een einde de jarenlange traditie van yogaweekends op deze fijne en liefdevolle plek.
Opzet van het weekend
In de vroege ochtenden geeft Clare McGregor (docent yoga en mindfullness en eigenaar van the yogahouse) een les met meditatie in beweging en stilte. Na een heerlijk ontbijt volgt aan het einde van de ochtend een lange yogales van AnneMarie met yogafilosofie, adem, zachte flow, yin yoga en meditatie. De yin yoga houdingen openen en stretchen het lichaam zacht maar intens en brengen verstilling. De slow flow brengt souplesse, vitaliteit en werkt aan de innerlijke kracht en balans. Werken met adem brengt meer (levens)energie en zorgt voor rust in het hoofd. Via ontspanning en meditatie wordt de innerlijke rust en ruimte steeds meer voelbaar en tastbaar. In de avond is er een ontspannende restorative yogales.
Na de lunch is er tijd om te relaxen in de prachtige tuin of serre, een flinke wandeling te maken (er lopen verschillende wandelroutes langs het huis), naar een terras in het dorp of naar een zwemmeertje in de buurt te gaan. Verder ligt de fraaie stad Deventer op een paar kilometer afstand. En een geheime tip: de prachtige en bijzondere levenstuinen in Teuge zijn vlakbij en zeer de moeite waard!
Op de dag van aankomst beginnen we met een yogales en klankmeditatie om de drukte van de week en de reis van je af te laten glijden. 's Avonds eten we met elkaar aan een lange tafel. Naast de yogalessen en meditatie is er in het weekend aandacht voor de yogafilosofie.
Het thema van het weekend is RUIMTE: ontspannen& loslaten -Ruimte maken -Ruimte zijn
Het leven voelt soms overvol: vol plannen, gedachten, verantwoordelijkheden en soms ook vol oude patronen die zich blijven herhalen. Tijdens dit weekend onderzoeken we het thema ruimte via ontspannen & loslaten, ruimte maken en ruim kunnen zijn. Ruimte ontstaat niet door meer te doen, maar door minder vast te houden. De oudste teksten over yoga (de yoga Sutra's) spreken van het 'wervelen van de geest'. We ontdekken hoe we daar soms ongemerkt in meegaan en hoe het ook anders kan...
The yoga house is een warme, liefdevolle plek in een prachtige, groene omgeving. Clare is onze fijne gastvrouw voor het weekend. De sfeer is huiselijk, het eten is vegetarisch en grotendeels biologisch. Het weekend staat open voor beoefenaars van alle vormen en stijlen van yoga. Bij het opruimen/ schoonmaken voor vertrek wordt een kwartiertje hulp gevraagd.
Programma 3-daags yogaweekend (ongeveer)
Dag 1 (aankomst)
15:30 - 16:00 uur inloop: aankomst & tijd om te settelen of lekker met een boek en kop thee op de veranda te zitten...
16:30 uur kennismaking, yoga en klankmeditatie
18:00 uur samen eten op de veranda
20:30 uur restorative yogales & meditatie (daarna stilte tot het ontbijt de volgende ochtend)
Dag 2
8:15 - 09:15 uur ochtend yoga met Clare: hatha yoga en meditatie in beweging en stilte
09:15 uur ontbijt met overnight oats, toppings en vers fruit
11:00 - 13:15 uur yogafilosofie, adem, flow & yin yoga
13:15 uur lunch en middag vrij
18:30 uur samen eten op de veranda
20:30 uur restorative yoga & meditatie (daarna stilte tot aan het ontbijt de volgende ochtend)
Dag 3
08:15 - 09:15 uur ochtend yoga met Clare: hatha yoga en meditatie in beweging en stilte
09:15 uur ontbijt
11:00 - 13:15 uur yogafilosofie, adem, slow flow & yin yoga
13:30 uur lunch en aansluitend gezamenlijk het huis opruimen
Rond 15 uur afscheid met thee en iets lekkers
Over de leraarAnneMarie Hiemstra geeft ruim 20 jaar yogales. Ze is gediplomeerd yogaleraar in verschillende vormen en stijlen van yoga. Haar lesstijl is helder, no-nonsense maar vooral warm, betrokken en met een vleugje humor. Zie voor meer info: over mij.
Clare McGregor is yoga- en mindfullnessdocent. Lees meer over haar op de website van www.theyogahouse.nl.
Praktisch
Concept De groep is klein -maximaal 10 deelnemers- en de sfeer is ontspannen en huiselijk.
Bijdrage: 399 (gedeelde kamer)/ 550 (kamer alleen) of 350 (als je met een eigen tentje of camper komt). Prijs is all-inclusive (2 overnachtingen, 6 maaltijden en het yogaprogramma). Beddengoed/ handdoek graag zelf nemen (want er is maar 1 wasmachine :). Eventueel is een laken- en handdoekpakket te verkrijgen voor 15 euro. De badkamer deel je met maximaal 1 ander deelnemer.
Inschrijven/ vragen Mail: info@yogatime.nl. Bij vragen bel gerust of stuur een whatsapp op 06 10328436.
Dieetwensen We eten vegetarisch en grotendeels biologisch. Heb je dieetwensen? Overleg vooraf over wat mogelijk is.
De locatie The yoga house is goed te bereiken met de trein en er is voldoende parkeerruimte. Adres: Kruisvoorderweg 18, 7391 TA Twello. Zie ook: www.theyogahouse.nl.
Annuleringsvoorwaarden Bij annulering voor 1 april is 50% restitutie mogelijk. Bij annulering vanaf 1 april kan je iemand anders op je plekje laten meedoen. Als er mensen op de wachtlijst staan kan ik voor je bemiddelen. Wil je geen risico lopen? Sluit dan annuleringsverzekering af.
