26-30 augustus Utrecht (YU)


26-30 augustus: Yoga Utrecht mini-retraite/ zomer-intensive

5 ochtendlessen maandag 26 t/m vrijdag 30 augustus, 7:15 – 8:30 uur

voor wie nog tijd heeft is er daarna nog een kopje thee (8:40 uur)


Vijf ochtenden yoga en ademoefeningen voordat de drukke (werk)dag begint. Elke ochtend doen we een vaste serie (adem)oefeningen. Een onderdeel hiervan zijn enkele reinigende ademoefeningen: kriya’s. Deze oefeningen werken reinigend voor het lichaam en verstillend voor de geest. Daarna volgt een yogales en een korte meditatie of ontspanning. Op de laatste ochtend is er de mogelijkheid om gezamenlijk te ontbijten.


Na deze week heb je handvatten om zelf thuis verder te gaan. De mini-retraite werkt verdiepend voor je eigen yogabeoefening.


Prijs: 75 euro voor de week (incl. ontbijt op vrijdag). Meedoen voor 3 dagen: 50 euro (aanwezigheid op maandag en/of dinsdag noodzakelijk). Deelname voor minder dan 3 dagen is niet mogelijk.

Locatie: Yoga Utrecht, Oudegracht 243 aan de werf. Inschrijven via yogautrecht.nl. 


p.s.: Wil je een uitgebreidere yogaweek/ home-retraite? Combineer de ochtendlessen dan met een vroege avondles!





Copyright © All Rights Reserved