Over

Yoga CV

Contact: info@yogatime.nl of 06 10328436


Met veel liefde, plezier en enthousiasme geef ik yogales

Mijn naam is AnneMarie Hiemstra. Ik woon in Utrecht en ben gediplomeerd yogadocent in diverse vormen en stijlen van yoga. Mijn lesstijl is helder, no-nonsense maar vooral warm, betrokken en met een vleugje humor. Ik heb inmiddels zo'n vijftien jaar en vele duizenden uren leservaring en leer nog elke dag!


Yoga gaf me inzicht: ik ben meer dan een lichaam en een hoofd vol drukte

Via de yoga leerde ik mijn lichaam beter kennen. De dynamische vormen van yoga hielpen me om kracht en souplesse op te bouwen en meditatie door beweging te ervaren. De zachtere vormen van yoga brachten me intense rust en verstilling. In mijn lessen gebruik ik verschillende vormen van yoga, maar werk altijd toe naar intens ademen -meer lucht en ruimte-, diepe ontspanning, meditatie, stilte en inzicht.


Scholing, inzicht, wijsheid en inspiratie van anderen vind ik belangrijk

Ik leer (van) elke dag en doe veel aan bijscholing en zelfstudie. Een overzicht aan gevolgde (bij)scholing:


Mijn basis als yogadocent:

  • 4-jarige hatha yoga docentenopleiding/ Rob Obermeijer, Yogacentrum Utrecht.
  • 1 jaar lerarenvervolgopleiding bij Rob Obermeijer.
  • 2 jaar Bhakti yoga en vele workshops/ yogaverdiepingsweken bij Rob Obermeijer.

Verdieping in restorative yoga, yin yoga en yoga nidra:

  • Restorative yoga teachertraining/ Lizzy Lasater.
  • Restorative yoga teachtertraining/ Adelene Cheong.
  • Yoga Nidra teacher training en workshops bij Maaike Chavanu en Elena Mironov.
  • Yin yoga en anatomie/ teacher training bij Jose de Groot.
  • Yin workshops/ teachertrainingen bij Sarah Powers, Alberto Paganini en Jose de Groot.

Verdieping in dynamische yogavormen/ flow:

  • Prana yoga flow docentenopleiding/ Alberto Paganini (teachertraining I en II + module III van de yoga-academie en diverse workshops).
  • Max Strom (o.a. ademtherapie)/ teacher training I en II.
  • Power- & ashtanga yoga docentenopleiding/ Tonnie Goes.
  • Slow flow vinayasa teachertraining/ Hillary Brown.

Verdieping in alignment (houding, postuur en uitlijning):

  • YogaAlign (lichaamshouding en versterking core)/ teachertraining Michelle Edwards.
  • Fysio-Yoga teachertraining bij Bart Denys.
  • Iyengar yoga (o.a. 3-daagse workshop van Eyal Shifroni, workshops van Nanda Peek, lessen bij Claas Hille) en workshops critical alignment.
  • Wekelijkse pilateslessen van Ger-Jan Marsilje.

Yogatherapie:

  • Onder meer workshops/ teachertrainingen chakra yoga en healing yoga (Katiza Satya Ivulic), Yogatherapy (Mukunda Stiles), yoga bij trauma (Anneke Sips).
  • Yoga bij zwangerschap/ Liese van Dam.

Verdieping/ inzicht/ tantra/ massaga/ groepsdynamica:

  • Satsangweekends/ lezingen bij onder meer Katiza Satya Ivulic.
  • Boeddhistische vipassana-meditatie retraites.
  • Massage: trainingen triggerpointtherapie, reiki en thai yoga massage.
  • Vele workshops/ (jaar)trainingen meditatieve tantra bij verschillende leraren.
  • Training op gebied van coaching.
  • Jaartraining coaching met kaarten (tarot).
  • Diverse trainingen didactische- en trainersvaardigheden, facilitative leadership (interactieve werkvormen en groepsdynamica) en lean-management.
  • Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging van Yogadocenten.


Wat ik nog meer doe behalve yoga

Ik dans tango. Heb een studerende zoon, een fijne relatie met mijn jeugdliefde en kom uit een warme familie. Ik houd van knuffelen, lekker eten, massage en lees graag. Verder heb ik nog een kleine 'kantoorbaan' (18 uur) als raadsadviseur (adviseur gemeenteraad). Ik heb vele jaren ervaring met het geven van trainingen, onder meer op het gebied van klantgericht schrijven en politieke sensitiviteit. Mijn achtergrond is communicatie.


Wat anderen over mijn lessen zeggen

  • 'Het plezier spat er van af.'
  • 'AnneMarie geeft gepassioneerd les, haar workshop was super leuk!'
  • 'Super en verrassend. De serie is kort, maar zo effectief. De energie gaat stromen en heb gedurende de dag geen pijn in mijn onderrug meer en dat is magisch!'
  • 'Ik heb mijn vrije dag omgeruild want wil elke week naar je les. Het is voor mij de beloning van de hele week.'
  • 'Als AnneMarie begint te praten bij de yogales...dan koop je zo een tweedehands auto van haar!'



e: info@yogatime.nl

t: 06 10 32 84 36

facebook: LINK

linkedin: LINK


Copyright © All Rights Reserved